Trainingsbetreuung

....es ist immer wieder schön sich mit anderen Bodybuildern auszutauchen......

von li. Frank, Patrick, Thomas und Michael / 02. Feb. 2009

Betreuung des Einzelnen fängt bei der Gestaltung des individuellen Trainingsplanes an. Dabei spielt es auch keine Rolle ob es sich um echte Weltmeisterinnen und Vizeweltmeisterinnen handelt, wie hier mit Claudine Lohmann und Ute Überschär...

 ....noch habt ihr "gut Lachen", abwarten!!!

...los Claudine, jetzt "Power"!!! 

................und nun muss Thomas zeigen wie das funktioniert........... 

.....Erklärungen nach beiden Seiten ....

 ....okay so funktioniert das Ganze, jetzt ihr beiden.........

 ....und was ich noch sagen wollte: das gibt Muskelkater!!!!

...achtung zur letzten Übung, dann ist das Beintraining beendet !

Jeder hat seine speziellen Problemzonen, sei es der Bizeps, bei einem anderen die Beine

Und wieder ein anderer hat Probleme bei dem Aufbau seiner Brustmuskulatur.

Letztendlich entscheidet aber die Gesamtsymmetrie, und diese muss ein Trainer in seinen Trainingsplan deutlich berücksichtigen.

...Thomas während dem

Training mit seinen "Schützlingen"!

Thomas hat ein Auge für den Athleten im Ganzen. Dem entsprechend wird ein wirklich individueller Plan für den Athleten erarbeitet.

...im Training mit Werner Schneider:

ehemaliger Deutscher Meister, Europameister

und Weltmeister!

Thomas und Werner Juni 2008

Captain Jack mit seinem

        Personal-Trainer Thomas Bachert!

...Thomas mit einem seiner Trainingsteam`s!